- Щоб додати коментар, увійдіть
Багатьом представницям прекрасної статі подобається носити засмагу, проте треба пам'ятати, що й перестаратися не варто.
Для того, щоб захиститись від сонця, зовсім не обов'язково все життя бути в тіні. Слід дотримуватися кількох простих правил: Не залишатись на сонці надто довгий час Уникати години максимальної сонячної активності Наносити регулярно на шкіру сонцезахисні засоби Слід знати, що у кожного з нас є певний сонячний "резерв". Коли ми отримуємо сонячний удар, цей резерв зменшується та слабшає вся система клітинного захисту шкіри від дії сонця. Тож треба бути дуже обережним.
Для захисту від сонця багато косметичних фірм мають лінії засобів. У них входять сонцезахисні креми з різним ступенем захисту та містять фільтри, що затримують шкідливі сонячні промені; засоби для посилення засмаги - всілякі олії з спреї, що забезпечують поступову рівномірну засмагу; засоби для догляду за роздратованою шкірою після засмаги, пом'якшувальні, зволожуючі та заспокійливі її, бальзами від сонячних опіків, а також засоби для підтримки та збереження засмаги.
Фільтри для захисту від сонця, що входять до складу сонцезахисних кремів, можуть бути:
Фізичними, тобто мінеральними (сполуки титану, цинку і т. п. Вони відбивають сонячне світло подібно до мікродзеркал. Вони залишаються на поверхні шкіри і блокують сонячне опромінення, відбиваючи промені. Фізичні фільтри чудово переносяться навіть найчутливішою шкірою.
Хімічними (оксид метоксицинамату та оксибензон). Уловлюючи ультрафіолетові промені, вони перетворюють сонячну енергію на нешкідливе для шкіри тепло. Фільтри, подібно до крихітних антен, вловлюють ультрафіолетове випромінювання і змінюються під його впливом. Для цього хімічного перетворення вони використовують частину енергії випромінювання, таким чином, ця енергія не доходить до клітин, що знаходяться нижче. Недолік хімічних фільтрів у цьому, що можуть викликати алергію. Для того щоб переконатися, що засіб, що містить такі сонцезахисні фільтри, не викличе подразнення шкіри, нанесіть трохи препарату на внутрішню частину ліктьового згину і залиште його там на півгодини. Почервоніння або печіння говорять про те, що цей засіб не слід купувати.
Купуючи сонцезахисний засіб, не забудьте також поцікавитися терміном його придатності - прострочені креми можуть завдати шкірі набагато більшої шкоди, ніж навіть їхня відсутність.
Не варто забувати, що захищати від ультрафіолету слід не лише шкіру тіла, а й шкіру обличчя. Якщо тіло піддається впливу ультрафіолетового випромінювання лише тоді, коли ви лежите на пляжі, то обличчя зазнає його дії практично цілий день. Для обличчя краще використовувати спеціальні креми, які не лише захищають від сонця, а й добре зволожують її.
Сонцезахисні фільтри останнім часом включаються майже у всі звичайні денні креми, щоправда, їх захисту (зазвичай це SPF 6) недостатньо за умов сонячного південного літа. Вдень ваша шкіра перевантажена сонцезахисними засобами. І тому, втомившись надвечір, вона попросить чогось особливо легкого і заспокійливого. Освіжіть шкіру обличчя тоніком, що не містить спирту, і нанесіть маску, що охолоджує.
Так само як і волосся, брови та вії можуть вигоряти на сонці. Щоб цього не сталося, пофарбуйте їх перед відпусткою у косметичному кабінеті. Якщо ж у вас підвищена чутливість і ви погано переносите фарбу, покрийте брови спеціальним антиалергенним гелем. А щодо вій, то нанесена на них водостійка туш не тільки подовжить, а й захистить їх.
Збережіть ніжність ваших губ. Перебуваючи на сонці, обов'язково наносите на них помаду або блиск із сонцезахисним фільтром. А при дуже яскравому сонці для надійного захисту та зволоження губ скористайтеся спеціальною помадою.
Небезпечні наслідки впливу ультрафіолетових променів на очі позначаються набагато пізніше, проте очі повинні бути завжди захищені. Немає необхідності купувати дорогі сонцезахисні окуляри лише тому, що на них є етикетка, ніби вони не пропускають ультрафіолетових променів. Колір лінз нічого не говорить про захист від ультрафіолетових променів. Лінзи мають бути покриті спеціальним складом, який блокує проходження ультрафіолетового світла.
Якщо незважаючи на всі докладені зусилля, шкіра таки почервоніла, слідує:
* негайно піти з сонця і одягтися нанести на обпалену ділянку шкіри заспокійливий засіб, який зніме подразнення та зволожить шкіру.
* Можна скористатися народними засобами - молоком, кефіром або кислим молоком, компресами з міцного чаю
* увечері лягти спати оголеною, насипавши на простирадлі дитячу присипку, яка перешкоджатиме тертю шкіри про постільну білизну.
Француженки вдаються до домашнього і, кажуть, ефективного, хоч і трохи неприємного способу ліквідації опіків від сонячних променів - обкладають шкіру тонкими часточками соковитого лимона. Щипле досить сильно. Хто сміливий – нехай спробує.
Але найкраще приймати сонячні ванни обережно. Облупившуюся після опіку шкіру в жодному разі не можна навіть не надовго підставляти під сонячні промені, оскільки вона ще дуже ніжна та чутлива.
Знову засмагати можна буде лише через кілька тижнів, коли шкіра повністю загоиться. Використання при цьому сонцезахисного засобу з високим фактором захисту не нижче SPF 25-30 обов'язкове.
І пам'ятайте, що ризик захворіти на рак шкіри підвищується з кожним новим опіком.