Багатьом представницям прекрасної статі подобається носити засмагу, проте треба пам'ятати, що й перестаратися не варто.
Для того, щоб захиститись від сонця, зовсім не обов'язково все життя бути в тіні. Слід дотримуватися кількох простих правил: Не залишатись на сонці надто довгий час Уникати години максимальної сонячної активності Наносити регулярно на шкіру сонцезахисні засоби Слід знати, що у кожного з нас є певний сонячний "резерв". Коли ми отримуємо сонячний удар, цей резерв зменшується та слабшає вся система клітинного захисту шкіри від дії сонця. Тож треба бути дуже обережним.