Как защиться от солнца: советы для женщин

Многим представительницам прекрасного пола нравится носить загар, однако надо помнить, что и переусердствовать не стоит.
Для того, чтобы защититься от солнца, вовсе не обязательно всю жизнь быть в тени. Следует соблюдать несколько простых правил: Не оставаться на солнце слишком долгое время Избегать часы максимальной солнечной активности Наносить регулярно на кожу солнцезащитные средства Следует знать, что у каждого из нас есть определенные солнечный "резерв". Когда мы получаем солнечный удар, этот резерв уменьшается и ослабевает вся система клеточной защиты кожи от воздействия солнца. Поэтому надо быть очень осторожным.

Для защиты от солнца у многих косметических фирм есть линии средств. В них входят солнцезащитные кремы с разной степенью защиты и содержащие фильтры, задерживающие вредные солнечные лучи; средства для усиления загара - всевозможные масла с спреи, обеспечивающие постепенный равномерный загар; средства по уходу за раздраженной кожей после загара, смягчающие, увлажняющие и успокаивающие ее, бальзамы от солнечных ожогов, а также средства для поддержания и сохранения загара.

Фильтры для защиты от солнца, входящие в состав солнцезащитных кремов, могут быть:

Физическими, то есть минеральными (соединения титана, цинка и т. п. Они отражают солнечный свет подобно микрозеркальцам. Они остаются на поверхности кожи и блокируют солнечное облучение, отражая лучи. Физические фильтры прекрасно переносятся даже самой чувствительной кожей.

Химическими (оксид метоксицинаммата и оксибензон). Улавливая ультрафиолетовые лучи, они превращают солнечную энергию в безвредное для кожи тепло. Фильтры, подобно крошечным антеннам улавливают ультрафиолетовое излучение и изменяются под его воздействием. Для этого химического преобразования они используют часть энергии излучения, таким образом, эта энергия не доходит до нижележащих клеток. Недостаток химических фильтров в том, что они могут вызвать аллергию. Для того чтобы убедиться, что содержащее такие солнцезащитные фильтры средство не вызовет раздражения кожи, нанесите немного препарата на внутреннюю часть локтевого сгиба и оставьте его там на полчаса. Покраснение или жжение говорят о том, что данное средство приобретать не следует.

Покупая солнцезащитное средство, не забудьте также поинтересоваться сроком его годности - просроченные кремы могут принести коже гораздо больший вред, чем даже их отсутствие.

Не стоит забывать, что защищать от ультрафиолета следует не только кожу тела, но и кожу лица. Если тело подвергается воздействию ультрафиолетового излучения только тогда, когда вы лежите на пляже, то лицо испытывает его действие практически целый день. Для лица лучше использовать специальные крема, которые не только защищают от солнца, но и хорошо увлажняют ее.

Солнцезащитные фильтры в последнее время включаются почти во все обычные дневные кремы, правда, их защиты (обычно это SPF 6) недостаточно в условиях солнечного южного лета. Днем ваша кожа перегружена солнцезащитными средствами. И поэтому, устав к вечеру, она попросит чего-нибудь особенно легкого и успокаивающего. Освежите кожу лица не содержащим спирта тоником и нанесите охлаждающую маску.

Так же как и волосы, брови и ресницы могут выгорать на солнце. Чтобы этого не произошло, окрасьте их перед отпуском в косметическом кабинете. Если же у вас повышенная чувствительность и вы плохо переносите краску, покройте ваши брови специальным антиаллергенным гелем. А что касается ресниц, то нанесенная на них водостойкая тушь не только удлинит, но и защитит их.

Сохраните нежность ваших губ. Находясь на солнце, обязательно наносите на них помаду или блеск с солнцезащитным фильтром. А при очень ярком солнце для надежной защиты и увлажнения губ воспользуйтесь специальной помадой.

Опасные последствия воздействия ультрафиолетовых лучей на глаза сказываются намного позже, тем не менее глаза должны быть защищены всегда. Нет необходимости покупать дорогие солнцезащитные очки только потому, что на них есть этикетка, будто они не пропускают ультрафиолетовые лучи. Цвет линз ничего не говорит о защите от ультрафиолетовых лучей. Линзы должны быть покрыты специальным составом, который блокирует прохождение ультрафиолетового света.

Если несмотря на все приложенные усилия, кожа все-таки покраснела, следует:

* немедленно уйти с солнца и одеться нанести на обожженный участок кожи успокаивающее средство, которое снимет раздражение и увлажнит кожу.
* Можно воспользоваться народными средствами - молоком, кефиром или простоквашей, компрессами из крепкого чая
* вечером лечь спать обнаженной, насыпав на простыни детскую присыпку, которая будет препятствовать трению кожи о постельное белье.

Француженки прибегают к домашнему и, говорят, эффективному, хотя и немного неприятному, способу ликвидации ожогов от солнечных лучей - обкладывают кожу тонкими дольками сочного лимона. Щиплет довольно сильно. Кто смелый - пусть попробует.

Но лучше всего принимать солнечные ванны осторожно. Облупившуюся после ожога кожу ни в коем случае нельзя даже ненадолго подставлять под солнечные лучи, так как она еще слишком нежна и чувствительна.

Снова позагорать можно будет только спустя несколько недель, когда кожа полностью заживет. Использование при этом солнцезащитного средства с высоким фактором защиты, не ниже SPF 25-30, обязательно.
И помните, что риск заболеть раком кожи повышается с каждым новым ожогом.